Avantatges dels equips de força carregats amb plaques
Cardio Exercise Ski Machine

Aplicacions múltiples

L'equip carregat amb plat incorpora plaques rodones regulars, com les que es veuen a les barres. En aquestes màquines, podeu afegir o treure plaques per modificar la quantitat de pes que voleu utilitzar durant l'exercici.

Wall Mount Multi Function Station

Ús eficient de l'espai

La màquina de fila carregada de plats aprofita millor l'espai en un gimnàs quan nombroses persones fan exercici al mateix temps. Treballar amb màquines pot ser més eficient i ràpid per canviar el pes.

Wall Mount Multi Function Station

Fàcil de mantenir

Els propietaris de gimnàs entenen que posposar el manteniment pot donar lloc a menys màquines per als clients i menys clients feliços a terra.

Professional Fitness Stair Machine

Elevació segura i estable

L'aixecament de peses amb els dos braços en una màquina carregada amb plat us ofereix una major estabilitat i minimitza la possibilitat de deixar caure els pesos.

 

 
Per què escollir-nos
 
01/

Compra:Exploreu la nostra varietat d'articles de fitness disponibles. Trobareu que NO hi ha categories que no atenem!

02/

Vendre:Voleu sortir d'aquell banc de peses que ha estat ocupant espai? Truqueu-nos directament.

03/

Comerç:Posa't en contacte amb nosaltres per intercanviar o intercanviar els teus productes i articles de fitness usats.

04/

Instal·lació:Per un càrrec addicional, ajudarem amb qualsevol instal·lació associada al vostre nou equip.

05/

Lliurament:Huixiang Fitness ofereix transport i lliurament dels articles d'entrenament que acabin d'adquirir (peces grans dins de la raó).

06/

Inventari:Tenim opcions per a totes les formes, mides i construccions. Consulteu el nostre inventari a través de Facebook Marketplace o Offerup.

 

Com utilitzar l'equip de força carregat amb placa

Controla els teus moviments

Eviteu balancejar el vostre cos o utilitzar l'impuls per impulsar els vostres moviments. A més, controleu les fases d'aixecament i baixada de la mateixa manera: apunta que cada fase trigui aproximadament dos segons a completar-se.

Continua respirant

La respiració és important durant l'entrenament de força: voleu mantenir la respiració profunda i constant. Exhala mentre aixeques els pesos i inhala mentre les baixes.

No crideu els pesos

Si els pesos toquen la pila de peses amb un fort cop al final de cada repetició, és probable que una de les tres coses tingui la culpa.

 

 

Com triar un equip de força carregat amb placa

Definiu les vostres necessitats. Qualsevol empresa ha de definir les seves necessitats abans de comprar equip.
Cost. El cost d'alguna cosa és un bon indicador del seu valor i eficiència.
Nivell de formació del personal.
Cost de manteniment.
Qualitat.
Tecnologia.
Necessitats d'energia.
Rendibilitat.

Three Gym Station

 

Double Layer Dumbbell Rack

Consells de manteniment per a equips de resistència carregats amb plaques

Inspeccioneu l'equip periòdicament per detectar qualsevol signe de dany o desgast.
Comproveu totes les femelles i els cargols per assegurar-vos que estiguin ajustats.
Lubriqueu les parts mòbils amb oli lleuger.
Netegeu l'equip després de cada ús amb un drap humit.

 

Certificacions

 

 

Shandong Huixiang Fitness Equipment està dissenyat i fabricat d'acord amb els estàndards avançats internacionals i nacionals, i compta amb una sèrie de laboratoris d'equips de prova i mesura, com ara electricitat estàtica perfecta, durabilitat, soroll i equilibri, i té decapat, fosfatació, polvorització, motor independents. , línies de producció d'instruments de control i diverses línies de muntatge finals. Ha superat la certificació del sistema de qualitat ISO9001:2008, la certificació del sistema de seguretat CE de la UE, la certificació del sistema ambiental ISO14001:2004, la certificació del sistema de gestió de seguretat i salut laboral OHSAS 18001:2007, la certificació del sistema de gestió de mesurament, l'empresa realitza el pla nacional de "projecte de duplicació" i projectes clau provincials, i participa en la redacció de tres, liderant la formulació d'una norma nacional.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
La nostra fàbrica
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd.Forta tècnica forta, amb una cobertura d'experts nacionals i estrangers, inclòs l'equip tècnic superior d'R + D, el producte d'acord estrictament amb els estàndards de disseny i fabricació avançats internacionals i nacionals, amb electricitat estàtica perfecta, durabilitat , soroll, equilibri i una sèrie d'equips de prova i mesura, amb decapat, fosfat, esprai, motors, línies de producció d'instrumentació de control i diverses línies de muntatge.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
PMF
 

P: Les màquines carregades amb plaques són bones?

R: Les màquines carregades amb plaques són populars perquè us permeten compartir les mateixes plaques de pes entre diverses màquines. Això és útil, ja que us permet comprar menys jocs de plaques de para-xocs. Algunes d'aquestes màquines són de doble funció, de manera que us permetran realitzar múltiples moviments dins de la mateixa petjada de la màquina.

P: Quina diferència hi ha entre les màquines carregades amb plaques i carregades amb pins?

R: El pes del pulldown carregat amb la placa s'ajusta afegint i eliminant pesos a la màquina. La màquina seleccionada es carrega mitjançant un passador que s'insereix en blocs de pes, per la qual cosa és ràpid i fàcil canviar la càrrega.

P: Com puc triar l'equip d'entrenament de força?

R: En primer lloc, heu de tenir en compte l'espai que teniu disponible per al vostre equip de gimnàs. Quant espai tens o estàs disposat a destinar al teu equip de gimnàs a casa o a les teves àrees d'entrenament personal. Si teniu poc espai, voldreu triar articles més petits, com ara manuelles o bandes de resistència.

P: Com es diuen les màquines carregades de plaques?

R: Les màquines carregades amb plaques, també conegudes com a màquines de pes lliure, estan dissenyades per ajudar-vos a assolir un nivell més elevat de condició física que les màquines d'exercici habituals i els exercicis bàsics d'entrenament.

P: Per a què serveix el desplegable de la placa carregada?

R: El pulldown de lat carregat de plaques és un exercici fantàstic, ja que us permet reconèixer si teniu un costat més feble. Els braços de la màquina carregats amb plaques es mouen independentment els uns dels altres (en lloc d'una barra i un cable), cosa que obliga el vostre costat més feble a treballar dur per mantenir-se al dia amb el costat dominant.

P: Quant pesa bé una premsa de cames carregada amb plat?

R: Per als principiants, generalment es recomana començar amb un pes que sigui del 50 al 75 per cent del seu pes corporal total. A mesura que un individu avança, aquesta proporció pot augmentar en funció dels seus objectius, experiència i nivell de condició física.

P: Per què són millors les màquines carregades amb plaques?

R: Com que les màquines carregades amb plaques són comparativament més senzilles pel seu disseny, no requeriran tant manteniment i cura al llarg de la seva vida. Les màquines d'apilament de peses no només tenen més peces mòbils, sinó que solen ser més complexes en la seva estructura. Això vol dir que requereixen més atenció per netejar i mantenir.

P: Quins músculs funcionen els pulldowns lat carregats amb placa?

R: Si canvieu la manera d'agafar la barra mentre feu aquest exercici complex, es posarà l'accent en diferents grups musculars.

P: Què funciona la fila carregada de plaques?

R: Dos braços de treball independents es mouen i abdueixen per treballar el Latissimus Dorsi (Lats) i diversos altres grups musculars. Les nanses de múltiples agafadors us permeten ajustar les posicions sense esforç per aïllar i desenvolupar diferents parts de l'esquena.

P: Quina és la millor mida de pes per a l'entrenament de força?

R: Per als principiants, Ben recomana provar de cinc a 10 lliures per a pes lleugers, de 10 a 20 lliures per a peses mitjanes i de 15 a 30 lliures per a pesos pesats o simplement començar amb peses de cinc lliures per a cada exercici i treballar a partir d'aquí.

P: Quin és el major avantatge de les màquines carregades amb plaques respecte a les màquines seleccionades?

R: La majoria dels equips carregats de plaques permeten una càrrega gairebé il·limitada a la màquina, el que significa que siguis qui siguis, pots seguir apilant plaques a la màquina!

P: Quin és un desavantatge de les màquines de força selectiva?

R: Un desavantatge de les màquines de força selectiva és que s'ajusten malament a alguns tipus de cos. Aquestes màquines estan dissenyades amb camins de moviment fixos, la qual cosa significa que poden no adaptar-se a les variacions anatòmiques úniques de tots els individus.

P: Et pots arrencar amb manuelles de 15 lliures?

R: Sí, segur que pots augmentar el múscul utilitzant manuelles de 15-lliures, sobretot si ets un aixecador principiant o de nivell intermedi.

P: Quines són les plaques més pesades als gimnasos?

R: Això depèn del tipus de gimnàs al qual vagis.
La majoria dels gimnasos tenen conjunts de peses d'estil olímpic on la barra i les plaques de pes més grans pesen 45 lliures.
Alguns conjunts de peses tenen plaques de 35 lliures, i les plaques de 55 lliures són habituals als gimnasos d'aixecament de força / culturisme on molta gent està movent ferro pesat.

P: Per què els pesos lliures són millors que les màquines?

R: Els pesos lliures permeten més opcions d'exercici i poden ser millors per a moviments compostos. Les màquines són aptes per a principiants i són millors per aïllar grups musculars. Barrejar peses lliures i màquines en el mateix entrenament us pot donar el millor dels dos mons.

P: Pots fer un bon entrenament només amb màquines?

R: En resum: si sou nou en l'entrenament de força, les màquines us poden ajudar a aprendre a implicar cada grup muscular i familiaritzar-vos amb els moviments musculars, però no en absència de peses lliures. Independentment del vostre nivell d'experiència, utilitzar peses lliures és una manera segura de començar o augmentar la vostra forma física.

P: Pots ser enganxat només amb manuelles?

R: Sí, només es pot arrencar amb manuelles. Per augmentar el múscul amb el pas del temps, necessitareu un conjunt de manuelles ajustables que us permetran ajustar el pes cap amunt a mesura que us feu més fort.

P: Com puc triar l'equip d'entrenament de força?

R: En primer lloc, heu de tenir en compte l'espai que teniu disponible per al vostre equip de gimnàs. Quant espai tens o estàs disposat a destinar al teu equip de gimnàs a casa o a les teves àrees d'entrenament personal. Si teniu poc espai, voldreu triar articles més petits, com ara manuelles o bandes de resistència.

P: Quina és la clau que has de tenir sempre en compte quan entrenes de força?

R: Mantingueu una forma forta mentre aixequeu, ja que això evitarà lesions mitjançant una tècnica incorrecta. Aixequeu sempre peses dins de les vostres capacitats i alentiu o atureu-vos si creieu que el pes està fora de control o massa pesat. Utilitzeu tot el rang de moviment.

P: Com es diuen les màquines carregades de plaques?

R: Les màquines carregades amb plaques, també conegudes com a màquines de pes lliure, estan dissenyades per ajudar-vos a assolir un nivell més elevat de condició física que les màquines d'exercici habituals i els exercicis bàsics d'entrenament.

Som fabricants professionals d'equips de força carregats de plaques a la Xina, especialitzats en oferir productes i serveis d'alta qualitat. Us donem una càlida benvinguda a comprar equips de resistència carregats de plaques d'alta qualitat a preus competitius de la nostra fàbrica. Contacta amb nosaltres per a més detalls.