Avantatges dels equips de gimnàs Function Series

 

Realitzar diferents entrenaments

Un equip de gimnàs Function Series us permetrà realitzar diversos tipus d'exercicis per a cada grup muscular principal.

Segur i fàcil d'utilitzar

Quan es tracta d'aixecar barres pesades, manuelles o qualsevol tipus de pes lliure, és més probable que us lesioneu a causa d'una mala postura o si intenteu aixecar massa.

Ideal per a ús domèstic

Un avantatge clau d'un equip de gimnàs de la sèrie Function és que no ocuparan gaire espai a casa vostra. No ocuparan gaire espai a casa teva i estan dissenyats idealment per adaptar-se a qualsevol racó petit.

Construeix múscul i crema greix

Els equips de gimnàs de la sèrie Function són excel·lents quan es tracta d'entrenament de força. Ofereixen una resistència ponderada mitjançant l'ús de piles de pes i sistema de politges. Això els converteix en una opció ideal per a les persones que volen construir músculs.

No necessita ajuda professional

Com que els mulitygyms són segurs i fàcils d'utilitzar, no cal que busqueu ajuda professional per aprendre a utilitzar-los. S'expliquen per si mateixos i conèixer com funciona la màquina no requereix gairebé cap esforç.

Construït per durar tota la vida

Els equips de gimnàs de la sèrie Function estan dissenyats per ser duradors. Mantindran el vostre cos sa i s'asseguraran que les vostres finances estiguin sota control, assegurant-vos que no gasteu en manteniment i manteniment.

 
Per què escollir-nos
 
01/

Compra:Exploreu la nostra varietat d'articles de fitness disponibles. Trobareu que NO hi ha categories que no atenem!

02/

Vendre:Voleu sortir d'aquell banc de peses que ha estat ocupant espai? Truqueu-nos directament.

03/

Comerç:Poseu-vos en contacte amb nosaltres per intercanviar o intercanviar els vostres productes i articles de fitness usats.

04/

Instal·lació:Per un càrrec addicional, us ajudarem amb qualsevol instal·lació associada al vostre nou equip.

05/

Lliurament:Benefitness ofereix el transport i el lliurament dels vostres articles d'entrenament recentment adquirits (peces grans dins de la raó).

06/

Inventari:Tenim opcions per a totes les formes, mides i construccions. Consulteu el nostre inventari a través de Facebook Marketplace o Offerup.

Com utilitzar l'equip de gimnàs Function Series
Gym Use Shoulder Press Bench

Ajusteu la màquina al vostre cos

Assegureu-vos sempre que l'equip estigui ajustat al vostre cos. Això podria significar ajustar la posició del seient, el passador de la pila de pes o quin accessori es troba a la màquina de cable. Si no esteu segur de com ajustar la màquina o si està configurada correctament per a vosaltres, no dubteu a demanar ajuda a un membre del personal.

 
Gym Use Shoulder Press Bench

Comença la llum i augmenta lentament

La primera vegada que utilitzeu un equip de gimnàs nou, us recomanem que comenceu amb un pes més lleuger per acostumar-vos a la màquina, al moviment i assegurar-vos que la vostra forma sigui correcta.
Un cop us sentiu còmode amb la màquina i tingueu una idea dels diferents pesos, podreu començar a triar un pes prou pesat perquè les dues últimes repeticions d'un conjunt us desafiïn realment.

 
Incline Chest Press Bench

No us centreu només en un grup muscular

Un error que solen cometre els principiants és centrar-se en una zona del seu cos. Per millorar la teva força general i reduir el risc de desequilibri i lesions musculars, el millor és seguir un programa d'entrenament de cos sencer, tant si estàs fent entrenaments de cos sencer com si entrenes diferents grups musculars en dies alterns.

 
Gym Seated Leg Press Trainer

Comproveu el vostre formulari

Si estàs entrenant utilitzant un dels nostres programes de suor per al gimnàs, hi ha vídeos amb cada exercici que demostra la forma correcta.

  
Com triar l'equip de gimnàs de la sèrie de funcions

 

Home Running Workout Machine

Comenceu determinant el pressupost del vostre equipament

El vostre pressupost per a un equip nou és una manera fantàstica de reduir les vostres opcions a l'hora de buscar la màquina perfecta. Depenent de les vostres preferències, podeu trobar una varietat de màquines assequibles, des de bicicletes estàtiques fins a cintes de córrer assequibles.

OEM Free Installation Indoor Treadmill

Identifiqueu els vostres objectius de salut i fitness

Un cop hàgiu definit el vostre pressupost, el millor és que identifiqueu què us agradaria obtenir amb l'ús d'equips d'entrenament a casa. A continuació es mostren alguns exemples de com podeu combinar l'equip amb els vostres objectius de salut i fitness.

Five Function Gym Station

Comproveu el vostre espai d'equip disponible

Finalment, però no menys important, assegureu-vos de mesurar acuradament l'àrea que teniu per a un nou equip. Tingueu en compte que qualsevol equip que decidiu adquirir ocuparà una mica d'espai, especialment equips que no tinguin una funció de plegat.

 

Consells de manteniment per a equips de gimnàs de la sèrie Function
 
1. Netegeu

Quan fas exercici dur, estàs obligat a suar. Aquesta suor pot gotejar sobre el marc del vostre equip de gimnàs. I, amb el temps, la suor pot fer que el marc es corroeixi. Això és especialment cert a les bicicletes d'entrenament indoor.
Totes les màquines necessiten una neteja regular per mantenir-les en bon estat de funcionament. Netegeu la vostra màquina després de cada entrenament amb un netejador no corrosiu i sense alcohol. Les tovalloletes antibacterianes són una opció intel·ligent. O un netejador alcalí feble i un drap suau.

2. Buit

Si teniu un equip de gimnàs Function Series, és important passar l'aspiradora al voltant i a sota. La pols i la brutícia poden entrar sota la coberta del motor i afectar el rendiment.
Mantenir el vostre equip de gimnàs Function Series lliure de pols i brutícia garantirà que el motor continuï funcionant sense problemes. Per tant, no oblideu incloure el vostre equip de gimnàs Function Series la propera vegada que feu la volta amb l'aspiradora.

3. Lubricar

El lubricant ajuda a que les cadenes, els pedals, les pastilles de fre i els cinturons dels equips de fitness funcionin sense problemes.

 

Certificacions

 

 

Shandong Huixiang Fitness Equipment està dissenyat i fabricat d'acord amb els estàndards avançats internacionals i nacionals, i compta amb una sèrie de laboratoris d'equips de prova i mesura, com ara electricitat estàtica perfecta, durabilitat, soroll i equilibri, i té decapat, fosfatació, polvorització, motor independents. , línies de producció d'instruments de control i diverses línies de muntatge finals. Ha superat la certificació del sistema de qualitat ISO9001:2008, la certificació del sistema de seguretat CE de la UE, la certificació del sistema ambiental ISO14001:2004, la certificació del sistema de gestió de seguretat i salut laboral OHSAS 18001:2007, la certificació del sistema de gestió de mesurament, l'empresa realitza el pla nacional de "projecte de duplicació" i projectes clau provincials, i participa en l'elaboració de tres, liderant la formulació d'una norma nacional.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
La nostra fàbrica
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd.Forta tècnica forta, amb una cobertura d'experts nacionals i estrangers, inclòs l'equip tècnic superior d'R + D, el producte d'acord estrictament amb els estàndards de disseny i fabricació avançats internacionals i nacionals, amb electricitat estàtica perfecta, durabilitat , soroll, equilibri i una sèrie d'equips de prova i mesura, amb decapat, fosfat, esprai, motors, línies de producció d'instrumentació de control i diverses línies de muntatge.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
PMF
 

P: Quant de temps hauries de passar a cada màquina de gimnàs?

R: Una bona regla general és que hauríeu d'intentar no passar més de 30 minuts amb una màquina de cardio (com una cinta de córrer, una bicicleta el·líptica o una bicicleta estàtica) si totes les màquines estan agafades i la gent està esperant.

P: Com puc perdre greix del ventre amb equips de gimnàs?

R: Les cintes de córrer són un dels millors equips d'exercici per perdre greix del ventre. El moviment tradicional de córrer també ajuda a enfortir la part inferior del cos i tonificar els músculs de les cames. És una bona manera d'entrenar el cos sencer. Una cinta de córrer és una gran inversió per a aquells que no tenen temps o ganes de colpejar el paviment.

P: Quin és l'estàndard d'eines i equips?

R: L'estandardització d'eines i equips es refereix a proporcionar les eines i equips estàndard per a la producció i el manteniment de les condicions de treball i l'entorn estàndard al lloc de treball.

P: Per què hauria de comprar un entrenador funcional?

R: Amb un entrenador funcional, teniu la llibertat d'ajustar l'alçada, l'angle i la resistència segons les vostres necessitats específiques. Aquesta adaptabilitat us permet orientar-vos a diferents grups musculars, modificar la dificultat de l'exercici i adaptar-vos a diferents nivells de condició física.

P: Com puc triar un entrenador funcional?

R: Assegureu-vos que el vostre nou entrenador funcional tingui molts ajustaments d'alçada diferents. Massa poques opcions d'ajust poden fer que determinats exercicis siguin incòmodes o difícils de realitzar correctament. - Fàcil d'utilitzar. Si és difícil ajustar l'alçada de les politges, no us agradarà utilitzar-lo.

P: Hauries de fer entrenament funcional abans o després de l'entrenament?

R: Si l'objectiu principal d'un esportista és augmentar la força, es pot argumentar que hauria de completar el seu entrenament de força abans de la pràctica. Durant l'exercici, el cos allibera energia emmagatzemada anomenada glicogen per subministrar combustible a les fibres musculars que treballen.

P: Quin és l'únic equip de gimnàs que necessiteu?

R: Les manuelles són una de les peces més utilitzades i versàtils d'equips d'entrenament de força, per això la majoria de propietaris de gimnàs a casa i entusiastes del fitness les posarien a la part superior de la seva llista de "imprescindibles".

P: Quantes vegades a la setmana hauries d'entrenar per baixar de pes?

R: Si esteu intentant perdre pes, hauríeu d'intentar fer cardio almenys cinc dies a la setmana durant un total d'almenys 250 minuts (4 hores, 10 minuts) cada setmana. Contràriament al que molts creuen, pots fer exercici aeròbic set dies a la setmana. Si aquest objectiu et sembla descoratjador, comença lentament.

P: He d'aconseguir un entrenador funcional o una màquina Smith?

R: Els entrenadors funcionals excel·lent en oferir una àmplia gamma d'exercicis i llibertat de moviment, mentre que els bastidors de potència i les màquines de ferrero ofereixen més estabilitat i moviments controlats per a l'entrenament de força.

P: Valen la pena els entrenadors funcionals per al gimnàs a casa?

R: Són ideals per a aquells que busquen una millora de la força, flexibilitat, estabilitat i condicionament muscular general. Els entrenadors funcionals són una inversió excel·lent per als propietaris de gimnàs a casa, entrenadors personals i entusiastes del fitness que valoren els entrenaments versàtils i efectius.

P: Quins són els 8 exercicis que necessites?

R: Hi ha vuit exercicis essencials que s'han d'incloure al vostre programa d'entrenament de resistència: esquat, pes mort, neteja de potència, premsa de banc, inclinació inversa sobre la fila, pull-ups, premsa militar i dips. La gatzoneta i el pes mort són els dos exercicis més importants a incloure.

P: Pots construir músculs amb un entrenador funcional?

R: Com que els entrenadors funcionals proporcionen una gamma completa de moviments, admeten exercicis que imiten moviments de la vida real, millorant el vostre rendiment funcional i el desenvolupament muscular.

P: Valen la pena els entrenadors funcionals?

R: En conclusió, els entrenadors funcionals són una opció excel·lent per a aquells que busquen equips de gimnàs versàtils i que estalvien espai. Tot i que el cost inicial i el requisit d'espai poden semblar intimidants, els beneficis superen amb escreix la diferència.

P: Quina diferència hi ha entre un gimnàs a casa i un entrenador funcional?

R: Les màquines de gimnàs a casa, també conegudes com a màquines d'entrenament multiestació o tot-en-un, serveixen com a versions compactes de les configuracions del gimnàs, permetent als usuaris realitzar diversos exercicis en una sola peça d'equip. A diferència dels entrenadors funcionals, els gimnasos domèstics solen construir-se al voltant de sistemes de resistència com ara piles de peses o bandes de resistència.

P: Per a què serveixen els entrenadors funcionals?

R: Amb un entrenador funcional, teniu la llibertat d'ajustar l'alçada, l'angle i la resistència segons les vostres necessitats específiques. Aquesta adaptabilitat us permet orientar-vos a diferents grups musculars, modificar la dificultat de l'exercici i adaptar-vos a diferents nivells de condició física.

P: Pots posar-te a la gatzoneta amb un entrenador funcional?

R: Posa't de cara a l'entrenador funcional amb les nanses a la mà. 2. Baixeu a la gatzoneta mentre estireu simultàniament les nanses cap al pit.

P: Quins músculs treballa l'entrenador funcional?

R: Els entrenadors funcionals faciliten diversos exercicis de la part inferior del cos que ajuden a construir els músculs de les cames i els glutis. Alguns exercicis efectius de la part inferior del cos que podeu realitzar amb un entrenador funcional inclouen: Squats: connecteu una barra o utilitzeu un cable per fer esquat, treballant els quàdriceps, els isquiotibials i els glutis.

P: Valen la pena les màquines multigimnàs?

R: Un gimnàs multi és una gran inversió per a les persones que volen mantenir-se en forma i saludables. També és una bona manera d'estalviar temps perquè permet exercitar més d'un grup muscular alhora. A més, no cal que viatgeu cap al gimnàs cada vegada que necessiteu fer exercici.

 

Som fabricants professionals d'equips de gimnàs de sèries de funcions a la Xina, especialitzats en oferir productes i serveis d'alta qualitat. Us donem la benvinguda a comprar equips de gimnàs de sèrie d'alta qualitat a preus competitius de la nostra fàbrica. Contacta amb nosaltres per a més detalls.